Meine Tipps für deinen gesunden und bewussten Alltag gehen in die zweite Runde – da so viele Fragen von euch aufgekommen sind, habe ich mich für Teil 2 entschieden. In der heutigen Folge geht es insbesondere um die Themen Ernährung, Schlaf und ein gesundes Wohlbefinden.

Heutige Fragen:
1. Kochst du jeden Tag frisch?
2. Hast du feste Mahlzeiten?
3. Wie funktioniert Intervallfasten?
4. Tipps für einen gesunden Schlaf?
5. Tipps für Bücher im Bereich Ernährung? (Anzeige)

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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia


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