Monat: Juli 2022

Selfcare ist Balsam für die Seele ✨. Vor allem, wenn das Gedankenkarussell mal nicht aufhört und man einfach nicht zur Ruhe kommt, ist es umso wichtiger, die Priorität bei dir selbst zu setzen. In der heutigen Folge erzähle ich dir, was ich an meinem selbsternannten Selfcare-Day gemacht habe, welche Gedanken mir aktuell durch den Kopf gehen und warum ‚bad mental health days‘ absolut normal sind!

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xx – deine Julia

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Social Media vs. Selflove – wie passen diese beiden Themen zusammen? Was bedeutet es überhaupt, sich selbst zu lieben? Und wie kann man an dem eigenen Selbstvertrauen arbeiten?

Über diese Themen rede ich heute gemeinsam mit Jette (@henriettehaase). Als Content Creatorin hat sie leider nicht immer positive Erfahrungen mit den sozialen Medien gemacht. Sie berichtet uns von ihrer Vorgeschichte, wie sie zu dem Thema Selbstliebe kam und was ihre Tipps für mehr Selbstbewusstsein (online und offline) sowie vor allem für ein gesteigertes Selbstbild sind.

Jette’s Instagram-Profil:
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Jeden 2. Sonntag gibt es dort den #SelfcareSunday ❤️‍🩹

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Journal schreiben unterstützt mich mittlerweile sehr auf meiner Mental-Health-Journey ✨ Allerdings mag ich die typischen sich wiederholenden Fragen nicht so gerne – deswegen teile ich hier (& täglich auf Instagram) meine Journal-Fragen und Tipps. Dabei geht es darum, den richtigen Fokus zu legen, den Moment zu leben, wenn er da ist & das Manifestieren. Ich lasse meinen Gedanken in dieser Folge freien Lauf und teile einige persönliche Stories aus meinem Leben, sodass auch all die neuen Hörer*innen mich ein Stück weit besser kennenlernen.

Den Favorite of the Week gibt es diese Woche leider nur auf Instagram, da meine Kooperation zu spät ankam. Schaue dafür gerne bei meinen Profilen vorbei!

& dazu ein herzliches Willkommen an all die neuen Souls hier bei Soulspiration! Über Nacht sind meine Zahlen plötzlich durch ein „virales“ Reel explodiert – made my week 🌞

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