Monat: Januar 2021

Kritik wird oft negativ behaftet – dabei ist sie unglaublich wertvoll in Bezug auf unsere Kommunikation. Ebenso wie es positive Kritik gibt, hat auch die konstruktive Kritik ihre Daseinsberechtigung. Wichtig ist einfach nur, dass man einen richtigen Umgang pflegt. Wie äußere ich Kritik? Wie spreche ich unangenehme Dinge an? Wie nehme ich mir Kritik nicht direkt so zu Herzen?

Ich erzähle dir meine Erfahrungen und Sichtweise. Obwohl ich sehr schnell zu verunsichern bin, lerne ich momentan, wie wichtig Kritik ist und dass sie nicht böse gemeint ist – wenn sie denn konstruktiv ist. Formulierungen, Denkanstöße und ein paar persönliche Stories erwarten dich in der heutigen Folge.

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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia

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„Der Mensch, der dir am wichtigsten sein sollte – der bist immer du.“ – ein Satz aus meinem Poetry-Slam. Wir haben immer so hohe Erwartungen an uns selbst. Setzen uns einem Druck aus, der oft gar nicht sein muss. Wir vergleichen uns mit anderen. Nehmen uns ihre Kritik zu sehr zu Herzen. Passen unsere Persönlichkeit an äußere Umstände an. Dabei geht es doch um dich – du lebst dein Leben. Alle anderen leben ihr eigenes. Deswegen lebe es so, wie du es magst. Lerne, das Leben zu lieben – und dich selbst.

Ich verrate dir in der heutigen Folge meine Lieblingstipps für mehr Selbstliebe.

Wenn du das nächste Mal am Spiegel vorbei gehst, dann lächele dir doch mal selbst zu. Denn der Mensch, der dir am wichtigsten sein sollte – der bist immer du.“

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