Jeder spricht über mentale Gesundheit, doch was bedeutet es, wenn sie mal nicht on fleek ist? 🌚 Wenn das Mindset eben nicht so mitspielt, wie Pinterest, Instagram & Co. uns vorgeben? Dann herrscht im Kopf nämlich alles andere als „Good Vibes Only“. In dieser Folge spreche ich mit dir über meine Erfahrungen der letzten Wochen und was mir dabei geholfen hat, aus meinem kleinen mentalen Loch herauszukommen. Ein kleiner Reminder für alle, die gerade auch mit sich und den eigenen Gedanken strugglen.

Triggerwarnung: Ich spreche in dieser Folge kurz über das Thema „Psychische Krankheiten“.

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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia

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