Diese Folge ist dein Zeichen, um deine mentale Gesundheit in 2022 zu priorisieren! Passend dazu gebe ich dir in der heutigen Folge meine Top 4 Reminder zum Thema Mental Health mit. Ich rede über unproduktive Tage, den Einfluss von Social Media & deinen Mitmenschen auf dich, Auswirkungen von Ernährung auf deine Stimmung sowie ein paar Selflove-Ansätze.

Mach’s dir mit einem Tee gemütlich & joine meinem Selfcare-Talk!

FAVORITE OF THE WEEK:
Das Buch: The Truth About Everything von Brianna Wiest
(unbezahlte Werbung)

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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia


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