Kennst du das – es ist eigentlich alles gut und trotzdem wird’s dir auf einmal zu viel? Du hast das Gefühl, es allen recht machen zu wollen und setzt dich damit selbst unter Druck? Hello mental breakdown!

In der heutigen Folge gebe ich dir einige meiner Tipps mit, wie ich meine positive Grundeinstellung wieder aufbaue und welche Gedanken mir dabei helfen, wieder glücklich zu sein. Denn: life is to short to not be happy.

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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia




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