Ein wichtiges und umfassendes Thema in meinem Leben, über das ich eher seltener spreche: meine Ernährung. Du bist, was du isst – ein Satz, der niemals alt wird. Denn genau nach dem Motto lebe ich; möchte meinem Körper das geben, was er für ausreichend Energie, Gesundheit und Ausstrahlung benötigt. In dieser Folge erzähle ich dir, worauf ich achte, um meinen Hormonhaushalt im Gleichgewicht zu behalten. Worauf es gerade bei uns Frauen ankommt, damit alle wichtigen Prozesse im Körper sichergestellt werden können. Außerdem beschreibe ich dir mein ‚Idealbild‘ einer Frau – weit weg von Bauchmuskeln, Booty & Co.

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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia

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