Den ganzen Tag Energie, keine Spur von Müdigkeit und endlose Kreativität – all das gibt dein Körper dir, wenn du ihm dazu verhilfst. Wodurch? Ganz easy: durch eine ausgewogene, gesunde Ernährung, genügend Flüssigkeit und einen regenerativen Schlaf. Seitdem ich dieses Prinzip verstanden habe, ist das Wort „Müdigkeit“ aus meinem Leben verschwunden.

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